C – 27km en 2h36 (5’44″/km) y 900m de desnivel acumulado

Publicado: 08/08/2011 en ENTRENAMIENTOS

Poco a poco voy teniendo mejores sensaciones en lo que a volumen respecta. Llevaba hoy 25km’s y me estaba planteando alargar la tirada de bien que me sentía. Pero por suerte he decidido hacer lo que tocaba, ya que mañana toca volver a entrenar.

Al final han salido estos 27 km’s previstos con un perfil nada plano (900m acumulados) y a un ritmo de 5’44″/km (que contado que iba con camelback a tope tampoco me puedo quejar) y de pulsaciones, perfecto, pues la media ha sido de 74% FCMax

C – 27km de krlos_g en Garmin Connect: Detalles.

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