Poco que explicar en la salida de esta semana que aún no siendo de 6h como las anteriores, por lo rompepiernas que ha sido, ya ha sido igualmente un buen entrenamiento. Además pasado mañana hago un Half IM pirata y mejor que llegue algo descansado XD
Salimos de Polinyà (con Jordi AKA Sherpa), dirección Caldes, La Garriga, Cànoves, Vallgorguina, y después bordeando la costa desde Arenys de Munt hasta Mataró. Allí hacia la NII y una vez en El Masnou, Alella y por la carretera de La Roca hasta Polinyà nuevamente.
Finalmente 134km’s en 5h12′ (25,6km/h), 2500m de desnivel acumulado y a un ritmo del 71% de FCmax.
Training In the Clouds 